Tarjoan ammattitaitoista ja myötätuntoista tukea ja apua elämäsi eri vaiheisiin.

Lyhytterapia

Haluatko, että kuljen hetken rinnallasi ja voisit käsitellä ja puhua kanssani elämästäsi, menetyksestäsi, ihmissuhteistasi ja elämäntilanteestasi. Haluatko apua uupumukseen ja stressin helpottamiseen. Sopii sinulle, joka etsit apua ja tukea lyhyemmällä aikavälillä.

Trauma- ja kriisiterapia (EMDR)

Olen perehtynyt traumaattisten kokemusten ja kriisitilanteiden käsittelyyn, hyödyntäen tehokasta EMDR-terapiaa. Autan sinua käsittelemään menneitä kokemuksia turvallisesti.

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa, joka auttaa ylläpitämään ja parantamaan työ- tai opiskelukykyä. Minulla on Kelan oikeudet.

läsnä sinua varten

Tavoitteenani on luoda turvallinen tila, jossa voit vapaasti tutkia ajatuksiasi ja tunteitasi. Yksilöllinen ja myötätuntoinen lähestymistapani auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia ja voimavaroja.

Asiantuntevaa tukea elämän haasteisiin

Haluan, että jokainen asiakkaani tuntee olonsa ymmärretyksi ja kuulluksi. Tavoitteenani on auttaa sinua käsittelemään elämän haasteita ja löytämään uusia, toimivia tapoja edetä. Tarjoan asiantuntevaa tukea ja apua muun muassa ahdistukseen, masennukseen, kriiseihin, traumaattisten ja kuormittavien kokemusten käsittelyyn. Terapiassa keskitymme yhdessä sinun tarpeisiisi ja rakennamme polkua kohti parempaa hyvinvointia työssä, vapaa-ajalla ja ihmissuhteissasi.

Mitä terapiassa tehdään?

Toivon, että terapiassa koet oivalluksia, saat uusia näkökulmia ja keinoja käsitellä ja säädellä vaikeita tunteita. Haluan sinun saavuttavan sisäisen ja kehollisen helpotuksen ja kyvyn kohdata elämän haasteet joustavammin. Konkreettisena muutoksena voit kokea parantuneen itsetuntemuksen ja ymmärryksen, vahvemman tunnesäätelyn ja kyvyn rakentaa tyydyttävämpiä ihmissuhteita. Tärkeintä on, että löydät itsellesi parhaan tavan elää hyvinvoivaa elämää.

Hyödynnän työssäni kehollisia menetelmiä ja kiinnitän huomiota eri vireystilojen merkitykseen toimintakyvyn edistämisessä.
Jokainen terapiasuhde on erilainen ja työtapaani kuuluu tutkiva ja pohtiva ote. Teemme yhdessä tavoitteet terapialle.