Tarjoan ammattitaitoista ja myötätuntoista tukea ja apua elämäsi eri vaiheisiin. 

Lyhytterapia

Haluatko, että kuljen hetken rinnallasi ja voisit käsitellä ja  puhua  kanssani elämästäsi, menetyksestäsi, ihmissuhteistasi ja elämäntilanteestasi. Haluatko apua uupumukseen, stressin helpottamiseen, tunnesäätelyyn ja omien käyttäytymismallien ymmärtämiseen Sopii sinulle, joka etsit  apua ja tukea lyhyemmällä aikavälillä.

Trauma- ja kriisiterapia (EMDR)

Olen perehtynyt traumaattisten kokemusten ja kriisitilanteiden käsittelyyn, hyödyntäen tehokasta EMDR-terapiaa. Autan sinua käsittelemään menneitä kokemuksia turvallisesti.

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa, joka auttaa ylläpitämään ja parantamaan työ- tai opiskelukykyä. Minulla on Kelan oikeudet. 

läsnä sinua varten

  Tavoitteenani on luoda turvallinen tila ja yhteistyösuhde. Yksilöllinen ja myötätuntoinen lähestymistapani auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia ja voimavaroja. 

Asiantuntevaa tukea elämän haasteisiin

Haluan, että jokainen asiakkaani tuntee olonsa ymmärretyksi ja kuulluksi. Tavoitteenani on auttaa sinua käsittelemään elämän haasteita ja löytämään uusia, toimivia tapoja edetä. Tarjoan asiantuntevaa tukea ja apua mm. ahdistukseen, sosiaalisten tilanteiden pelkoon, jännitykseen,  stressin parempaan sietoon,  hermoston rauhoittamiseen, masennukseen, kriiseihin, traumaattisten ja kuormittavien kokemusten käsittelyyn ja kiintymysuhteisiin. Terapiassa keskitymme yhdessä sinun tarpeisiisi ja rakennamme polkua kohti parempaa hyvinvointia työssä, vapaa-ajalla ja ihmissuhteissasi. Siihen miten voisit olla enemmän oma itsesi. 

Mitä terapiassa tehdään?

Toivon, että terapiassa koet oivalluksia, saat uusia näkökulmia ja keinoja käsitellä ja säädellä vaikeita tunteita. Haluan sinun saavuttavan sisäisen ja kehollisen turvallisuuden kokemuksen ja kyvyn kohdata elämän haasteet joustavammin. Konkreettisena muutoksena voit kokea parantuneen itsetuntemuksen ja ymmärryksen, vahvemman tunnesäätelyn ja kyvyn rakentaa tyydyttävämpiä ihmissuhteita. Tärkeintä on, että löydät itsellesi voimavaroja ja parhaan tavan elää hyvinvoivaa elämää.

Hyödynnän työssäni kehollisia menetelmiä ja kiinnitän huomiota eri vireystilojen merkitykseen toimintakyvyn edistämisessä. 
Jokainen terapiasuhde on erilainen  ja etenemme aina sinun tahdillasi.   Teemme yhdessä tavoitteet terapialle.